咕咚運動怎麼設定運動計劃 咕咚運動設定運動計劃方法介紹 《咕咚運動》設定運動計劃方法介紹

對於經常健身跑步的小夥伴來說，一定是少不了一份運動計劃的。而我們在使用咕咚運動的時候，也是可以設定運動計劃的。有些小夥伴還不知道怎麼設定，下面小編就來為大家介紹一下。

咕咚運動計劃設定方法：

1）開啟咕咚運動，點選右下角的【我的】，然後點選進入【訓練計劃】；（如下圖）

2）可以點選上方的【運動能力測試】來檢測自己的體能情況再選擇靈活的計劃。也可以選擇下面的針對性訓練計劃，然後點選開始運動即可。（如下圖）