蔬菜沙拉25/3/5
1菜3填充不能为树枝，肉
推荐做法：1蘑菇3浆果
不是很有用的食谱
海鲜浓汤37/40/20
2.5鱼度1填充
推荐做法1蝴蝶鱼3牡蛎
2蝴蝶鱼，1牡蛎1树枝不错的食物住在沼泽的可以精彩吃
鱼翅汤12/40/-10
1鱼翅3填充
推荐做法1鱼翅3怪物肉
拒绝鱼翅汤，保护鲨鱼，从我做起，从每一个人做起，从小事做起（还是鲨鱼帽子好）
辣椒酱37/20/0
1.5菜度1.5肉度
推荐菜谱1怪物肉1小肉1蘑菇1胡萝卜
不错的东西，主要的是很强的升温效果，冬天可以带点在外面冷了就吃
茄盒37/3/5
1茄子1蔬菜2填充可以为树枝
推荐做法：1茄子1蘑菇2树枝
有少量的升温效果，性价比不高不推荐
海鲜牛排37/60/33
1.5肉度，2.5鱼度
推荐做法：1蝴蝶鱼1怪物肉2牡蛎
1龙虾3怪物肉
非常好的食谱，不过材料还是有点麻烦，有鱼还是尽量做这个吧
红薯蛋奶酥（厨师食谱）37/20/15
2生红薯2蛋
推荐做法：2红薯2鸡蛋
不是很好还是不推荐
太妃糖25/-3/15
三蜂蜜或蜂窝1填充可以为树枝
推荐做法：3蜂蜜1树枝
4蜂蜜
材料比较简单，加的精神也比较多还是不错的
水果杂烩12/30/5
1烤坚果1浆果1水果1填充
推荐做法1烤坚果3浆果
1烤坚果2浆果1树枝
非常非常好的一个食谱，材料非常易得，我个人也非常喜欢，补血很快
火鸡大餐75/20/5
2生鸡腿，加一块肉1蔬菜
推荐做法2鸡腿1怪物肉1蘑菇
还不错的，但是材料来源不稳定
寿司18/20/5
1鳗鱼1地衣2填充可以为树枝
推荐做法：1鳗鱼1地衣2树枝
在洞儿的时候可以做做，不过还是不如鱼条
华夫饼37/60/5
1黄油1蛋1浆果1填充可以为树枝
推荐做法：1黄油1蛋1浆果1树枝
可以使黄油多加20血，还不错
