《饥荒》手游玩家在游戏中经常会消耗大量的精神值，很多玩家不知道怎么恢复精神值，下面小编就为大家详细介绍饥荒手游中恢复精神值的方法，希望对大家有所帮助。
采花
开局大量的花可以很好地保障san值，采一次可以回5点san值。缺点是越采越少，在冬季更是无解
推荐程度：★★★☆
花帽+狗牙背心
前期大量的花可以做花帽+1.33每分钟(或高礼帽)，和狗牙背心+3每分钟(或是花衬衫)。
极度不推荐，因为前期需要施肥，而这些装备回的san值不是一般的少，保质期太短，且占用装备栏
推荐程度：★
采蘑菇
熟蓝蘑菇+10和熟绿蘑菇+15，而且现在可以种植蘑菇了，简直是福音。
推荐程度：★★★★
太妃糖(南瓜饼)
食谱流补法，一次回15点san值。缺点是前期秋冬季农田和蜂房基本没法建起，在冬季更是惨绝人寰
推荐程度：★★
熟仙人掌
生长于戈壁，一次回15点san，缺点是地方太偏僻，数量有限，遇到狗窝更烦了。
